موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

المواضيع

كيفية جذب الطيور إلى حديقتك: 5 نصائح أساسية

بالنسبة لأولئك الذين يحبون أن يكونوا قريبين من الطبيعة ، نرحب بالطيور في الفناء. يقومون بتلقيح الزهور ، والغناء طوال اليوم ، ويزيدون من تجميل المناظر الطبيعية للحديقة. إذا كنت ترغب في جذب الطيور ، فراجع هذه النصائح حول ما يمكنك القيام به. الشاربون والمغذون سوف تنجذب الطيور إلى حديقتك إذا قدمت لهم الماء والطعام.
إقرأ المزيد
أخبار

يمكن أن تظهر الأعمال المستدامة بأعداد كبيرة اعتبارًا من عام 2020

في عام 2020 ، تستعد العديد من الشركات لجولة أخرى من العمل ، ويعد تقرير اتجاه القدرة المستدامة 2020 الجديد مصدرًا رائعًا للشركات التي ترغب في الحصول على نظرة شاملة حول الموضوع ، لتوسيع آفاقها نحو الأعمال المستدامة. يحدد التقرير السنوي من شركة ERP Group 10 اتجاهات عمل مستدامة رئيسية لتشكيل العام الجديد ، ويقدم دراسات حالة ثاقبة ، وتعليقات من خبراء الصناعة ، وإبرازات من تقارير عالمية أخرى.
إقرأ المزيد
أخبار

أزمة المناخ "تبتلع" نصف الشواطئ بحلول نهاية القرن

تحتل النظم البيئية الرملية أكثر من ثلث جميع السواحل وقيمتها ليست سياحية فحسب ، بل بيئية أيضًا. مع اتجاهات المناخ الحالية ، من المرجح أن تختفي 50 من شواطئ العالم تحت الماء قبل نهاية القرن. الشواطئ الرملية ليست مجرد أماكن جنة في وجهات بعيدة.
إقرأ المزيد
كوفيد -19

لا البقرة ولا الخنزير: المزرعة تزرع الفيروسات

جاءت أكبر ثلاجة للحوم الألمانية ، Tönnies ، لكسر السلام الذي حققته ميركل في قطيعها الألماني. حتى أن السيدة سمحت لنفسها بإلقاء محاضرة حول كيفية تطور العدوى ، بينما (تقريبًا) كان العالم كله ينهار بسبب فيروس كورونا. حكومتها المحافظة - لن ننسى الآن التمهيد الذي فرضته لسحق استفتاء الحكم الذاتي من أجل ديون اليونان ، قبل 5 سنوات بالضبط ، ولا الدور الذي لعبته أنجيلا ميركل في ثلاثية السلطة عندما انهارت القارة الأوروبية بالديون في عام 2008 - أطلق سلسلة من برامج الإنقاذ والمساعدات الاجتماعية شبه الاشتراكية ، مع الكثير من اليورو متبوعًا بالأصفار بحيث يستحيل تحديد أبعاد لها.
إقرأ المزيد
تغذية

خبز مغذي بالشوفان سهل وبدون فرن

إما لأننا لا نريد تشغيل الفرن لتوفير الغاز أو لأنه ساخن جدًا ، فإن هذا الخيار الصحي لخبز دقيق الشوفان الذي يتم تحضيره في المقلاة يمكن أن يحول وجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة. مسحوق الخميرة (1/2 ملعقة كبيرة) * 50 جرام من المسكابو (كامل) أو سكر عادي (4 ملاعق كبيرة) * 40 جرام من بذور الكتان ، عباد الشمس ، الشيا ، بذور القطيفة (2 1/2 ملعقة كبيرة) (كل ما تريد أو تيغاس ) * 30 جرام من الزبيب (ملعقتان كبيرتان) * 1/2 كوب ماء دافئ * للعمل في البار أو المائدة سنستخدم 6 ملاعق كبيرة من الشوفان المخلوط بالفعل.
إقرأ المزيد
تغذية

مكملات البروتين الأكثر صحة

هناك العديد من أنواع البروتين المختلفة التي قد تكون مربكة ومربكة لإيجاد الخيار الأفضل لك. فيما يلي قائمة بأفضل مكملات البروتين ، حتى تتمكن من اختيار المكمل المناسب لك. من السهل إضافتها إلى العصائر ، ودقيق الشوفان ، وحتى الزبادي لبعض مكملات البروتين الأكثر صحة!
إقرأ المزيد