معلومة

تنقية العظام: الأسباب وكيفية علاجها

تنقية العظام: الأسباب وكيفية علاجها

نزع المعادن من العظام، عملية نضوب تؤثر على عظامنا وتؤثر بشكل أساسي على الكالسيوم. يحدث ذلك مع تقدم العمر ولكن أيضًا في بعض الظروف التي ربما يمكننا محاولة تجنبها. ومع ذلك ، من المهم فهم ما يحدث خلال تنقية العظام وكيفية الحد من الضرر المحتمل لنوعية حياتنا العامة.

نزع المعادن من العظام

نتحدث عن التنقية أو إزالة الكلس من العظام إذا كان الهيكل العظمي لدينا يخضع لعملية استنفاد الكالسيوم. متي هذا المعدن مفقود ، جنبا إلى جنب مع المعادن الأخرى ، فإن الهيكل العظمي لدينا أقل مقاومة وهذا يمكن أن يجعل الكسور ومشاكل المفاصل أكثر احتمالا.

تنقية العظام: الأعراض

الأعراض "الخارجية" ه مرئي للعين المجردة لا يوجد شيء ، كما أقول ، إن لم يكن "بعد وقوع الحدث" ، أو عند اكتشاف كسور أو مشاكل في المفاصل. بالتأكيد سيكون من الأفضل أن تكون على دراية بـ تنقية العظام من الهيكل العظمي الخاص بك أولاً ، من أجل التدخل لإبطاء العملية.

بعض علامات وجود التنقية يمكن التقاطها ، على سبيل المثال أحدها يتكون من إفراز مفرط لهرمون الغدة الجار درقية. هناك إزالة الترسبات يميل أيضًا إلى الزيادة في حالة أورام العظام أو مرض باجيت أو إذا كنا نخضع للعلاج أدوية معينة والورم النخاعي.

تنقية العظام: ما يعتمد عليه

هناك تنقية العظام لا تعتمد دائمًا على هشاشة العظام ، فالأخير يعتبر بالتأكيد أقصى تعبير له في هشاشة العظام ولكن هاتين المشكلتين يمكن أن تحدثا بشكل منفصل. يمكن أيضًا ربط إزالة الترسبات بحالات بفرط نشاط جارات الدرق، ومن ثم ليس من المؤكد أنه من أعراض مرض خطير.

هناك أناس مع تنقية العظام لمجرد أنهم يأكلون بشكل سيء وأسلوب حياتهم السيئ حتى من حيث النشاط البدني. حتى عند وصول سن اليأس ، يمكن أن يحدث نزع المعادن من العظام دون أي أسباب معينة أو مرض خطير في أصله. حامل، بالإضافة إلى ذلك ، هناك حالات تعاني فيها النساء من مشاكل بسبب احتياج الجنين للكثير من الكالسيوم إزالة الكلس من العظام.

تنقية العظام من القدم

القدم هي أحد أجزاء الجسم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالكسور عند الأشخاص يعانون من تنقية العظام. من ناحية أخرى ، عندما تكسر قدمك وتجد نفسك مشلولا لفترة طويلة ، يمكنك تسجيل واحدة إزالة الكلس من العظام المحلية، ومع ذلك ، يقتصر على الجزء الثابت الذي يمر عندما نتعافى.

منتشر تنقية العظام

على عكس "الجص" ، هناك إزالة المعادن على نطاق واسع ، وتسمى أيضًا بالجهازية. يطلق عليه هذا عندما تصبح عظام الكائن الحي فقيرة).

تنقية العظام: علاج

منذ أن كنا صغارًا ، إذا كان لدينا واحد أكل صحي ونقوم بنشاط بدني منتظم ، ونحن نشفى. من الأفضل أن تتم ممارسة النشاط البدني في الهواء الطلق لأن ضوء الشمس ضروري تخليق فيتامين دوهذا بدوره ضروري لامتصاص وتثبيت الكالسيوم.

العودة إلى الطعام ، من الضروري إذا كنت تريد حماية صحة العظام. دون أن تكون زاهدًا ، ما عليك سوى اتباع بعض الإرشادات مثل الحد من تناول الكحول والقهوة والملح ومكملات الألياف واختيار استهلاك منتجات الألبان والأسماك الزيتية والبقوليات.

تنقية العظام: العلاجات الطبيعية

اتباع نظام غذائي صحي والنشاط البدني في الهواء الطلق إنها ضرورية وهي أكثر من مجرد علاجات طبيعية. من بين الرياضات المختلفة ، الرقص والمشي أفضل من السباحة أو ركوب الدراجات لمنعها التنقية ، لأن وزن الجسم يحفز تكلس إيجابي.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

قد تكون أيضا مهتما ب:

  • فيتامين د: الغذاء والشمس
  • حمض اللينوليك
  • قياس كثافة العظام MOC
  • هشاشة العظام: ما هو والعلاج الطبيعي
  • القياسات الحيوية: المعنى
  • هشاشة العظام: علاجات طبيعية


فيديو: علامات تدل على أنك تعاني من مشاكل في الكلى (سبتمبر 2021).