معلومة

الكسل: كيف نحاربه

الكسل: كيف نحاربه


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الكسلتريد فعل أي شيء أو عدم القدرة على القيام به؟ إلى أي مدى يصبح نوعًا من الوضع من الاختيار الواعي ، من كونك متهربًا ، لا يمكننا التخلص منه؟ لهذا السبب من المهم أن تكون مدركًا لدرجة الكسل المحتملة من خلال الاستمرار في تعلم كيفية القيام بذلك لا تبالغ في القيام بأي شيء. إذا كان أكثر من اللازم ، فإن له عواقب مريرة.

الكسل: المعنى

هناك أشخاص يجب أن يُطلب منهم فعل شيء بإصرار ، تقريبا إلى حد الهوس، لضمان استمرارهم ، هناك آخرون ربما يبدون أكثر تفاعلًا ، لكنهم بعد ذلك يطيعون عن طريق النفخ والتصرف على مضض ... بنتائج ، كما يمكن أن نتخيل ، ليست رائعة.

هذا هو الكسل، ولكن هذا هو الشيء الذي يميز الموقف الذي يجعل الناس يظهرون كما لو كانوا محبوسين في فقاعة لا يمكن اختراقها ، والذين يقصرون أنفسهم على الإجراءات الأساسية ، لتلبية الاحتياجات الأساسية ، والتوقف. ليست هناك حاجة لإخفاء ذلك عندما يصل الكسل إلى مستويات عالية ، يزداد التهيج أيضًا: ليس من السهل العيش معًا ، في المنزل أو في العمل ، مع شخص "يعاني من الكسل" ، خاصةً إذا كان مزمنًا.

الكسل المزمن

امتلاك في بعض الأحيان تكون الرغبة في عدم فعل أي شيء أمرًا طبيعيًا ، فهي فيزيولوجية ، إنه أمر لا بد منه: لسنا آلات مبرمجة للقيام بذلك ، ومن الصواب أن نجد الوقت ليكون ، وهذا كل شيء! ومع ذلك ، عندما لا نكون في أي شيء في معظم أيامنا ، نكون ضحية لذلك اضطراب مزمن.

إنه يقع في حوالي أ عادة خطيرة التي يجب "معالجتها" ، لأنها تؤدي إلى حلقة مفرغة حيث كلما قل ما تفعله كلما قل ما تريد القيام به والبدء من جديد من الضروري هدم جدار ضخم. ما يقسم ال كسل عرضي وكذلك صحية من المزمنة.

في الحالة الثانية ، المحفزات ، الحماس ، اللوم ، الواجبات ، الإلحاح: كل شيء ينقض علينا ولا شيء ينجح في اختراق كياننا بالسماح لنا بالوجود. في هذه الحالة من الجمود وغياب العمل ، من الضروري طلب المساعدة والالتزام بثبات ، لإزالة السموم من القصور الذاتي وهو بالإضافة إلى إبعادنا عن التعب والعرق ، يمنعنا من إمكانية ذلك عش الرضا والانتصارات على أكمل وجه.

الكسل: علاجات

عندما تكون كسول مرضيًا، كما تعلم ، تشعر بذلك ، حتى لو كان من الصعب الاعتراف بذلك. ليس من الضروري اتخاذ خطأ ، فالشيء المهم هو أن تكون على دراية به وتتفاعل معه. لنبدأ بتدوين ماهية أنشطتنا الحالية ومعها رسم "حدود عملنا" ، وضع علامة أيضًا على الكتلة ، وما نريد القيام به وما لا نريده. من المهم أن نكتبها ونواجه كيف حدنا من وجودنا.

عندما يتعلق الأمر بالخروج من حالة الكسل، لا يمكن للمرء أن يكون شديد الحساسية أو حتى يكذب على نفسه وعلى الآخرين من خلال الادعاء بأننا "نفكر" عندما نتكاسل. لإعادة التنشيط ، من الأفضل اختيار واحد النشاط اليدوي ، أكثر قابلية للقياس، ولكن ليس فقط.

من المرجح أن يعطي نتائج فورية وهذا يشجعنا على الاستمرار في نتائجنا مسار لمكافحة الكسل. دعونا لا نركز على إجراء واحد ولكن دعنا نذهب ، لأن هناك خطر التمرير للتثبيت، للتنظيف ، للجري ، من أجل ... دعونا لا نحرك الجدران: دعنا نهدمها!

الكسل: تمارين

لنبدأ بتمارين بسيطة ، لأنك إذا كنت كسولًا فأنت بالتأكيد لا تفعل ذلك الرغبة في القيام من يدري ما هي الأنشطة الغريبة. نبقى بأقدامنا على الأرض ونبدأ العمل بالطين أو الداس أو البلاستيسين أو الطين. أو للتطريز ، للطبخ ، ل اعتني بحديقتنا أو شرفتنا. نظرًا لأننا معجبون بنتائج جهودنا ، سنشعر بدافع أكبر للاستمرار.

لاختيار السابق الأنشطة الفائزة ، دعونا نعتمد على ماهية اهتماماتنا أو ما كانت عليه من قبل سئمت من الكسل المزمن. نبدأ في تكريس أنفسنا لما يمنحنا شعورًا بالسعادة والحرية ، مما لدينا يحرك شيئًا ما بالداخل ، مما يؤدي إلى حدوث تشققات في الجدار

الكسل: الأمثال

الكسل ليس أكثر من عادة الراحة قبل التعب. جول رينارد

من الكسل قضاء الكثير من الوقت في الدراسة. اللحم المقدد الفرنسي

يعيش الكثير من الرجال حياة اليأس الهادئ: لا تستسلم لهذا ، أيها المتمرد ، لا تغرق في الكسل العقلي ، انظر حولك. تجرأ على التغيير ، ابحث عن مسارات جديدة. مأخوذ من "اللحظة العابرة"

الأزمة الحقيقية هي أزمة عدم الكفاءة. عيب الشعوب والأمم هو الكسل في البحث عن حلول وسبل للخروج. البرت اينشتاين

الذات الأمثال ليست كافية ولسنا كسالى لدرجة عدم القدرة على قراءة كتاب ، فإليك ما يفعله لنا: صباح الخير كسل. كيف تحيا في الشركة من خلال العمل بأقل قدر ممكن. قراءة ذكية وساخرةبواسطة كورين ماير.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

المقالات ذات الصلة التي قد تهمك:

  • تقدير الذات: المعنى والعبارات
  • تغير الناس
  • القصور الذاتي: المعنى واللحظة
  • الكلاب الكسولة
  • الإينوزيتول: ما هو عليه والآثار الجانبية
  • مجلة الرصاصة: المعنى
  • يماطل
  • القصور الذاتي: المعنى واللحظة


فيديو: الخمول والكسل. الأسباب الروحية والعلاج الروحي والنفسي (شهر اكتوبر 2022).